El ser humano nació para vivir con una compañía, es poco probable que se adapte a la soledad, porque desde que nacemos estamos acompañados por nuestros padres, hermanos y familiares allegados. Con el tiempo hacemos amistad con los vecinos, compañeros de estudio, trabajo y luego el matrimonio, donde comienza un nuevo ciclo con los hijos.
Es el día a día en nuestro entorno, sin embargo, existen personas que deciden después de cierta edad vivir solos, una soledad voluntaria que los hace sentirse bien, estar tranquilos e incluso disfrutar de ella. Este tipo de personas, cuando lo desean, pueden socializar o simplemente caminar por las calles sin que esto les afecte.
La soledad impuesta, la cual es dañina, es esa que viven las personas con problemas de salud mental, algunos con problemas de salud física, los presos, la muerte de un familiar, la separación en una relación, motivos religiosos, etc.
Aunque yo quiero hacer hincapié en estos dos tipos de soledad, los psicólogos explican que existen diferentes tipos de soledad, algunos enumeran 5 y otros 7, entre los cuales les dejaré sus nombres:
- Soledad Protectiva
- Soledad Emocional
- Soledad Interna
- Soledad Positiva
- Soledad Transitoria
- Soledad Crónica
- Soledad Existencial
- Soledad Social
Cuando decidimos vivir en soledad porque es lo que nos da tranquilidad, la disfrutamos al máximo, escuchamos la música que deseamos, vemos el programa en TV que nos gusta, cocinamos lo que queramos y la cantidad que decidimos. También podemos salir y llegar a cualquier hora sin dar explicaciones, las cosas que dejamos en algún lugar allí la conseguimos, entre otras situaciones positivas.
Sin embargo, aun teniendo lo anterior en cuenta, la gran mayoría de las personas no saben vivir en soledad porque, sienten temores a enfermedades, a no sentir a una persona que las acompañe. Estas personas nunca deben vivir solas porque pueden caer en una profunda depresión.
Incluso en el caso de las personas que viven en soledad impuesta, muchas de ellas terminan enfermando, con problemas psicológicos, además que pueden hasta atentar contra sus vidas o entrar en estado depresivo grave. Por lo que es recomendable ser atendido por profesionales psicólogos o psiquiatras.
Vivir en soledad no es malo para las personas que disfrutan de ella, y es peligrosa, para las personas que no saben vivir con ella.
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