hola amigos el dia de hoy quier otraerls una publicacion de mis entrenamientos junto a mi mami con ejercicios de pole fitness, es algo muy divertido donde ponemos nuestro cuerpo, a ejercitarse de una manera mas paractica, con equilibrio y destreza,tomando en cuenta que mi mami tiene problemas en la columna, ya que ella tiene 3 hernias discales, esto ejercicios les han resultado muy favorable, tanto para ella como para mi hacerle compaƱia a ella, espero que esten bien.
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