Me encanta la fitoterapia desde muy joven he aprendido a utilizar especias y hierbas para sanar alguna dolencia en el cuerpo. Y en casa siempre utilizo para condimentar mis comidas: ajo, cúrcuma, jengibre, perejil, cilantro, la menta, mostaza, canela, clavo especie, orégano, tilo, toronjil, etc. Toda hierba que sirva para condimentar me encanta ya que sé que estoy condimentando mis alimentos de una forma saludable y a su vez tienen muchas propiedades medicinales. Por ejemplo las hierbas aromáticas le dan un sabor y olor a las comidas tan agradable, y las ayudan a concentrar más sus aportes nutritivos a estas. A tal punto que ellas pueden agregarse a las comidas y no es necesario agregar grandes cantidades de sal que es tan dañino a la salud pues podemos reducir la cantidad de sal y condimentar con las especies y hierbas.

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En casa tenemos estas tres hierbas aromáticas:

El orégano nunca falta en casa como condimento en las comidas.  Ademas lo utilizo en te para ayudar en los procesos gripales y con propiedades para calmar la tos, y fluidificante de las secresiones bronquiales. Al igual que el tilo lo utilizo para quebrantos y malestares de salud por procesos virales. Ayuda a sacar los virus de la gripe. Y el toronjil tiene propiedades digestivas, y calmante de dolores abdominales.

Las fotografias son de mi propiedad de mi galeria de fotos. Editadas en Paint

Toda mi vida me ha gustado la medicina natural. Me encanta apoyarme en las plantas y especias para curar ciertas dolencias. Y más en estos tiempos de crisis en mi amado país Venezuela donde la situación económica no nos permite comprar medicinas a precios elevados. Tengo muchas hierbas y especias favoritas. Todo depende de la situación de salud por la cual este pasando. Ahorita estoy utilizando la cúrcuma porque es un potente anti-inflamatorio, refuerza el sistema inmunologico, reduce los dolores articulares, etc. Actualmente la agrego en mis comidas y me quedan exquisitas. Tomo infusiones una vez al día. Estoy presentando problemas articulares, como la artrosis y de verdad me ha ayudado bastante a desinflamar mis articulaciones, los dedos de las manos los tenia muy inflamados y poco a poco ha ido bajando la inflamación. 

 

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