Alguna vez te has preguntado qué significa la afirmación "Tú creas tu propia realidad"?

Algunas personas se sienten empoderadas cuando escuchan esta declaración. Otros piensan que es ridículo. Quienes se sienten empoderados por ella a veces pierden la empatía y la compasión. Pueden andar desafiando a la gente: "¿Por qué crees que manifestaste este cáncer que tienes?" hacer que las personas que compran esa idea se sientan horribles consigo mismas.

Pero hay un término medio sano aquí. Echemos un vistazo más profundo:

 

1. Vivimos en un mundo de actividad que está sucediendo constantemente tanto interna como externamente. Y toda esa actividad está gobernada por leyes de causa y efecto que NO creamos. En este sentido no creamos "nuestra" realidad. Quédate conmigo ahora...
2. Todo lo que experimentamos a través de nuestros sentidos, llamémoslo datos de percepción, son datos sin procesar que no significan NADA hasta que le asignamos un significado. Esto puede sonar extraño, pero es muy simple. Si los datos perceptivos fueran capaces de encarnar y transmitir su propio significado y valor, ¡nunca estaríamos en desacuerdo sobre nada! A todos nos gustaría (o nos disgustaría por igual) la tarta de chocolate y el brócoli porque nos transmitirían su significado y valor de forma directa e irrefutable. Esos alimentos serían intrínsecamente agradables o desagradables para todos, sin discusión. ¡Pero no a TODOS nos gusta el pastel de chocolate y el brócoli! Vemos, olemos y saboreamos sus cualidades, pero les damos nuestro propio significado y valor individual. Pastel: "¡mmm!" Brócoli: "¡qué asco!" Y en base al significado y valor que les demos, creamos nuestras respuestas emocionales y argumentos que luego consideramos como nuestra "experiencia del mundo". Sin embargo, lo que realmente estamos experimentando es solo lo que pensamos y sentimos sobre el mundo, no el mundo en sí. Esta es la forma en que constantemente estamos creando nuestra "realidad".

 

¿Qué hacemos con este entendimiento, una vez que lo tenemos?

Entendiendo estos puntos, cuando a alguien con cáncer se le dice sin piedad que creó su propia enfermedad, ¿cómo puede enfrentar el desafío de ser culpado por su sufrimiento? Pueden comprender que TODA actividad, incluido el desarrollo de una enfermedad como el cáncer, surge de causas y condiciones que se rigen por la ley de causa y efecto.

Por ejemplo, elige vivir en un lugar que tiene un clima hermoso y excelentes oportunidades de trabajo. Sin que usted lo sepa, tal vez ese lugar también tenga altos niveles de contaminantes ingeribles, lo que le provocará cáncer o alguna otra enfermedad. No te mudaste allí porque querías manifestar el cáncer en tu cuerpo. Así que no "creaste" tu cáncer.

Entonces, la idea de "crear nuestra realidad" no es una justificación para culpar a los demás o culparnos a nosotros mismos. En cambio, es una oportunidad de tener compasión unos por otros a medida que crecemos en la conciencia de que lo que llamamos nuestra "experiencia de vida" NO es un contacto directo con un "mundo exterior" dado. ¡Nuestra experiencia es la mezcolanza que experimentamos DESPUÉS de que los datos del mundo exterior se filtran a través de todas las creencias, recuerdos y patrones de pensamiento habituales de nuestra mente!

Una vez que reconocemos que los desafíos reales no provienen del mundo, sino de lo que hacemos del mundo en nuestra mente, podemos comenzar a apreciar un hecho muy importante: que, si queremos saber lo que realmente está pasando, estamos Vamos a necesitar mirar más profundamente y pensar más profundamente sobre nuestra experiencia y nuestros estados emocionales.

¿Significa esto que se supone que debes ser feliz todo el tiempo?

No. No sirve de nada fingir que el dolor y el sufrimiento reales no ocurren. Obviamente lo hace, y con frecuencia. Pero podrías ir aún más lejos y pensar: "¿Cómo puedo siquiera considerar ser feliz en un mundo como este?". Y a eso diría que la alegría está naturalmente presente como parte de nuestra humanidad: sentir alegría no equivale a una actitud egoísta e indiferente hacia el mundo: "Tengo el mío, eso es todo lo que importa. Mira yo, estoy tan feliz". Todos sabemos que eso no es alegría.

Entonces, no tienes que fingir que estás feliz o alegre con tu situación o con las cosas terribles que suceden en el mundo. Tampoco tienes que fingir que estás feliz o alegre con todo lo que dices o haces. Pero usted PUEDE permanecer "feliz" (amable y alentador, y estar "alegre" (amándose a sí mismo) consigo mismo en medio de tales desafíos.

La amabilidad y el ánimo son sabores de la alegría. Cuando eres amable y alentador contigo mismo, puedes relacionarte con la negatividad del mundo principalmente con sentimientos humanos genuinos de bondad, compasión, empatía y aliento, en lugar de con estados emocionales confusos de resentimiento, ansiedad, desesperanza y desesperación.

Ser amable y alentador contigo mismo mantiene tu mente, tu corazón y tu cuerpo en un estado saludable, alegre y creativo. Cuando estás en ese tipo de estado, puedes enfrentar los desafíos de la manera más ingeniosa.

Es una joya profunda, secreta e invaluable conocer y mantener un entorno interior inquebrantable de amabilidad y aliento hacia uno mismo, independientemente de las caóticas circunstancias internas o externas. Esta es la verdadera sabiduría y fuerza, y te permite contribuir al mundo de manera beneficiosa.

¡Puedes hacerlo! ¡Buena suerte!